A vida muitas vezes nos depara com momentos difíceis.
Esses momentos levam à ruptura na vida de alguém. As coisas mudam: o que era importante deixa de sê-lo; há dificuldade para realizar tarefas do dia a dia. A vida até continua, mas parece que as coisas já não têm o mesmo sentido.
Surgem sentimentos como tristeza, angústia, raiva, culpa, sensação de impotência ou medo do que vem pela frente.
São Situações Desafiadoras:
- Alterações no ritmo ou estilo de vida
- Diagnóstico de doença grave, própria ou de alguém próximo
- Luto pela perda de um pai, mãe, companheiro, filho ou pet
Se você está vivendo alguma dessas situações, eu sinto muito.
Em momentos assim, você precisa de cuidados. E eu estou pronta para te ajudar através do Processo Psicoterapêutico:
- Um lugar seguro para não precisar ser forte o tempo todo
- Tempo para expressar sua dor
- Construir direção e organização emocional para atravessar o dia
- Elaborar seus sentimentos para poder falar deles com tranquilidade
- Trabalhar sobre sua reconstrução pessoal, para continuar vivendo com planos de futuro e mais bem estar
Como funciona?
O processo costuma atravessar quatro etapas, que vão desde o acolhimento até a estabilização. Você poderá atravessá-lo da forma tradicional, contratando sessões individuais. Ou por meio de Pacotes Psicoterapêuticos.
Pacotes Psicoterapêuticos
1. Acolhimento
Para quem está vivendo dias difíceis
Oferece apoio e estabilização emocional, ajudando você a respirar emocionalmente em meio ao impacto da situação vivida.
Formato: 4 sessões. Frequência semanal e possibilidade de adiantar encontros, sem limite.
2. Travessia
Cuidando da dor enquanto a vida segue
Sustentação emocional enquanto a dor ainda está muito presente. Auxílio para atravessar o momento e levar adiante suas atividades, mesmo em meio ao sofrimento.
Formato: 12 sessões. Frequência semanal e flexibilidade para imprevistos.
3. Reconstrução
Depois da crise
Indicado para quem já atravessou a fase mais difícil, mas ainda não se reconhece. Esta etapa te ajuda a apostar na reconstrução da sua identidade e dos projetos de vida.
Formato: 8 sessões. Frequência semanal ou quinzenal.
4. Acompanhamento
Continuidade no Autocuidado
Oferece um espaço regular para você cuidar da sua saúde emocional. Fortalece recursos internos e evita recaídas emocionais.
Formato: Totalmente optativo. 4 sessões, com frequência quinzenal ou mensal.
Importante: A quantidade de sessões é estimativa e pode existir a necessidade de adicionar tempo ao tratamento. Isso se definirá em base ao meu critério clínico e em conjunto com o paciente, respeitando seus tempos subjetivos e necessidades reais.
Agende sua Consulta:
Depoimentos
Casos reais de pacientes que atravessaram um processo psicoterapêutico comigo:
M, 68 anos.
Luto pela irmã. 10 meses de terapia.
“Confesso que duvidei um pouco. Pensei: ela é tão nova… o que vai entender da minha vida e do que eu estou passando? Mas você me surpreendeu. Foi humana, me escutou sempre com atenção, super profissional, amável. Você me ajudou no pior momento da minha vida. Obrigada, obrigada!”
L, 43 anos.
Acidente de trânsito. 8 meses de terapia.
“Olha, sinceramente, eu não acreditava em psicólogos! Mas eu procurei você porque me sentia extremamente mal… Meu médico também sugeriu tratamento, porque eu tinha tanto medo que não conseguia nem mexer meus dedos na fisioterapia. Eu estava realmente muito mal… E você me ajudou muito!”
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D, 46 anos.
Divórcio. 2 anos de terapia.
“Mari, eu não consigo nem acreditar na mulher que eu era! Aprendi a cuidar de mim, acreditar no meu trabalho, descobri que sou uma mulher muito forte! Eu não teria conseguido sem este espaço… obrigada, de coração.”
Sobre Minha Formação
Olá! Muito prazer em me apresentar para você!
Como já sabe, meu nome é Mariela, e sou Psicóloga.
Minha formação se iniciou na UFRJ, instituição de referência no Brasil, mas não pôde ser concluida nesse momento. Brasileira, com origem familiar na Argentina, decidi me mudar a esse país. Foi lá onde o desejo de me dedicar a esta profissão encontrou eco novamente, e obtive meu diploma na UBA.
A UBA é reconhecida como a melhor instituição de ensino superior da América Latina. Buenos Aires é a cidade com maior índice de psicólogos no mundo, sendo a psicoterapia socialmente aceita e incentivada. Podem parecer apenas curiosidades, mas acredito que o âmbito de excelência acadêmica aliado à cultura local, proporcionaram uma base sólida para me desenvolver profissionalmente.
Após a faculdade minha trajetória seguiu pela saúde pública. Foram 1 ano em um Hospital de Emergências Psiquiátricas, e mais 4 anos de Especialização Lato Sensu como Residente de um Hospital Geral. Trabalhei em equipes multiprofissionais e passei por diversos dispositivos, desde os dedicados à promoção e prevenção, até os que exigem intervenção na urgência, como plantões e salas de internação. Essa atuação, junto a profissionais maravilhosos e referentes da área, me propiciaram uma vasta experiência em casos complexos.
Venho colocar à sua disposição meu conhecimento, mas certa de que a experiência no consultório se constrói a dois: entre psicólogo e paciente.
Aguardo você!
Mariela Fernanda Murphy
Psicóloga Clínica
CRP: 05/84269 – Rio de Janeiro, atendimento em Português.
M.N.: 72638 – Buenos Aires, atendimento em Espanhol.
Se tiver dúvidas, pode falar diretamente comigo:
Perguntas Frequentes
Como funciona o atendimento on-line?
Você receberá um link de google meet para videochamada, e poderá se conectar desde o celular ou notebook, sendo importante ter boa conexão à internet. Escolha um lugar com privacidade, onde se sinta à vontade para falar durante nosso encontro, que durará 45 minutos aproximadamente.
Quais os benefícios do atendimento on-line?
A modalidade on-line inclui aspectos positivos como: facilidade de poder se conectar de onde estiver; economia de tempo e gastos de deslocamento. Além da tranquilidade de não precisar se preocupar em como voltar para casa, dado que algumas sessões podem ser comovedoras.
Quanto tempo dura o processo de psicoterapia?
Não existe um tempo de tratamento determinado a priori, pois dependerá de cada paciente. Há pessoas que permanecem na terapia por encontrar nela um espaço de autocuidado. Mas, em muitos casos, os processos são pontuais e duram de 6 meses a 1 ano.
Qual é o valor do Investimento?
O valor do investimento é sob consulta. O pagamento poderá ser realizado por transferencia bancária ou Pix.
Você realiza atendimento com Tarifa Social?
Sim. Para que a saúde mental possa ser acessível a mais pessoas, reservo uma parte da minha agenda para atendimentos com Tarifa Social (mais econômica) para pessoas que precisem. Se essa é a sua situação, não hesite em consultar.